6 Consejos para exprimir y ahorrar en la cesta de la compra

Ya que en muchos lugares y no sólo en nuestro país, la situación actual económica, afecta cada vez a más familias, vamos a señalar algunos consejos prácticos para ahorrar y exprimir al máximo y ahorrar en la cesta de la compra.

1- Elaborar un menú diario. Así, a la hora de hacer la lista de la compra, no nos saldremos de lo que necesitamos a la hora de preparar nuestros alimentos.

Consejo particular: Es muy divertido hacer este menú entre todos los miembros de la familia y si hay niños, nos sorprenderán con su creatividad, también de paso, les vamos orientando a alimentarse sanos y colaborar en las gestiones de casa.

 2- Utilizar productos de temporada y además de producción local. Los productos de temporada son más económicos y si son originales de nuestra localidad mejor. De esta forma, la economía del lugar se activará,  y ya sabemos también qué ocurre cuando consumimos importación……impuestos, transporte, intermediarios, todo esto, eleva el precio final de mercado.

 3- Demos también un repaso a las ofertas a las que podemos acceder. Cada semana o quincena están cargadas de publicidad con ofertas tanto de súper como de hipermercados, incluso, también podemos informarnos a través de sus páginas web. Tarjetas de fidelización, acumulación de puntos, descuentos en siguientes compras….ojo,  por lo general, tienen fecha de caducidad, organiza tu agenda culinaria semanal para que esto no se te pase y lo pierdas, te harán ahorrar un buen pico a final de mes y si haces las cuentas en todo el año, verás que merece la pena llevar tal organización.

 4- Consumir marcas blancas. Existen en el mercado una gran variedad de estos productos. Al contrario de los rumores, que a veces circulan, no tienen mucho que envidiar a las “grandes marcas” , puede ser que en la etiqueta, logos y poco más, la diferencia, por lo general es el exceso de producción, y ahí es donde tenemos la ventaja. Todas pasan por un exhaustivo control de calidad, por lo que estamos consumiendo con control y seguridad pero ahorrando!!!

5- Muy importante!!!! Ir al súper con la lista en mano, pero con el estómago lleno. Comprobado está que si vamos a la compra sin haber comido antes, nuestros jugos gástricos y glándulas salivares, nos jugarán una mala pasada. Nos saldremos de la lista y cuando lleguemos a casa, nos arrepentiremos y ya no habrá marcha atrás. Tiraremos en el carro cosas que ni nos serán útiles para nuestro menú, ni nos dejarán ahorrar, ni mucho menos alimentarnos sanos y con equilibrio. ¿Te has dado cuenta de que ya te ha sucedido?¡¡¡ Ainssss, la gula es cierto que nos pierde!!!

 6- Congelar alimentos elaborados o lo que a veces, mal llamamos sobras. Esto, nos hará ahorrar también, no sólo en dinero, sino en tiempo….tiempo de ocio. Si vamos envasando y congelando durante la semana, en un día festivo o en el fin de semana, podemos organizar una especie de ¡¡¡buffet libre!!! Alimentos variados, o platos combinados. Lo mismo que cuando la fruta o verdura se nos pasa de maduración, hacer conservas o mermeladas, nos sacará de más de un apuro y no desperdiciaremos nada ¿Hay algo más atractivo para compartir un día de ocio y distensión con nuestra familia o con amigos? Además, tendremos tiempo libre para hacer lo que más nos gusta y no estar tan pendientes del reloj, ni mucho menos de la cartera.

Espero que estos consejos te sirvan de ayuda y si es así, los compartas con otras personas en redes sociales y círculo de amistades cotidianas, para que entre todos aprendamos y enseñemos a ahorrar en la cesta de la compra.

Post redactado por Juana María García Cabrera

Miembro del grupo EDucación Financiera Para Todos

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Este post, es parte de nuestro maratón del ahorro, en el que han colaborado en el equipo de ejecución, además de los autores,

Sergio Alos, como realizador de la imagen principal

Alejandra Retamales, en producción de imágenes

Juan José Antoranz, en control de contenidos

Marta Bergadà, en coordinación

Gracias a todos por participar, y aportar al mundo unos consejos tan valiosos.